Қыз, жаттығу

Дәрігерлер белдің қандай өлшемі адамға қауіп төндіретінін айтты

1071
(Жаңартылды 09:19 21.08.2019)
Ғалымдар жүрек-қан тамыры ауруы туралы белгі беретін белдің өлшемін атады

НҰР-СҰЛТАН, 21 тамыз — Sputnik. Бел өлшемінің үлкен болуы жүрек және қан тамыры сырқаты жайлы белгі береді, дейді мамандар.

Мұндай сырқат мықыны 80 сантиметрден аспайтын әйелдер мен белінің өлшемі 94 сантиметрге жетпейтін ерлерде сирек кездеседі екен.

Артық салмақтан бөлек, инфаркт және инсульт аз қимылдап, дұрыс тамақтанбау салдарынан да болуы мүмкін, деп хабарлайды РИА Новости.

Бұл дерттердің алдын алу үшін күніне 500 грамм көкөніс пен жеміс жеу керек. Ал күн сайын пайдаланатын тұз мөлшерін 5 грамнан асырмаған жөн. Сондай-ақ, күніне жарты сағаттай спортпен шұғылдану қажет.

Тағы оқыңыз: Жеуге болмайды – ғалымдар миды зақымдайтын тағамды атады

Мамандардың айтуынша, адамдары ең ұзақ өмір сүретін Жапонияда 40 жастантан асқандардың бел өлшемі қадағаланып отырады. Ал Жаңа Зеландия азаматтығын алу үшін дене массасы индексінің анықтамасы қажет екен.

1071
Кілт сөздер:
адам, дәрігерлер, дұрыс тамақтану, арықтау
Тақырып бойынша
Артық салмақтан тез арылуға көмектесетін ең тиімді жаттығу анықталды
Қарындағы май несімен қауіпті – дәрігерлер бірнеше себепті атады
Дәрігер телефонның жарығы орны толмас өкінішке әкелуі мүмкін екенін айтты
Күрішті күнделікті жесе, не болады — ғалымдар зерттеуі
Мүлдем ішпеу керек: дәрігер адам үшін аса қауіпті сусынды атады
Загрузка...